Avui, després de 7!! setmanes he tornat a sortir a córrer; he fet el meu recorregut habitual de 10 Kmts.; he estat 1h i 1/2 quan normalment estic entre 1h i 1h i 5min., però encara que de “motor” anava bé perquè he fet exercici diàriament amb una bici estàtica, les articulacions “grinyolaven” i no es tractava de lesionar-me i he anat alternant trams caminant i trams corrent. Content com un gínjol; sortir a córrer a l’aire lliure no té res a veure amb bicis estàtiques, gimnàstiques, o altres conyes

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s